Die Gewohnheit drängt den Menschen in die alte Bahn zurück. Ist die tägliche Bewegung ausreichend? Oder wird der Fahrstuhl benutzt? Wird der Teller gewohnheitsmäßig bis zum Rand gefüllt? Aus dem Kühlschrank wird gedankenlos die eine oder andere Wurstscheibe genascht? Beim Fernsehen werden immer Nüsse und Kleingebäck geknabbert?
Wer seine Gewohnheiten ändern will, sollte dies beachten: Den Entschluss fassen: Das ändere ich! Ersetzen statt abgewöhnen. Die Motivation überprüfen. Die Vor- bzw. die Nachteile der alten Gewohnheiten erkennen. Vergegenwärtigen, warum die Gewohnheiten zum Übergewicht geführt haben.
Nichts ist unmöglich, so der bekannte Werbeslogan einer Automarke. Nichts ist unmöglich, gilt auch für das Ziel endlich sein Normalgewicht erreichen zu wollen. Wer erfolgreich abnehmen will, sollte sich auf zwei Maßnahmen konzentrieren. Einmal die Verringerung der zugeführten Energie, andererseits die Steigerung des Energieverbrauchs.
Wer dies schafft wird hundertprozentig abnehmen und sein Normalgewicht für immer halten können. Diese zwei Maßnahmen aber umzusetzen, scheint für viele das entscheidende Problem zu sein. Der Hauptgrund liegt sicher bei den Gewohnheiten oder dem „inneren Schweinehund“. Verringerung der Energiezufuhr wird in der Regel mit Frust, Diät, Verzicht, Zwang und Stress verbunden.
Dass es auch anders geht, haben wir mit der Entwicklung unseres Abnehmprogramms bewiesen. Dafür muss mann lediglich drei Monate lang täglich eine Seite des Programms lesen, welches als CD. zur Verfügung gestellt wird. Die vermittelten Informationen und Abnehmtipps werden unbewusst und nach und nach übernommen.
Ein persönliches Email-Coaching (keine Textbausteine) hilft dabei Schwierigkeiten zu überwinden. So wird man gesund, langsam und ohne Diät dauerhaft abnehmen. Unser Programm entspricht demnach den Forderungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, die diese Kriterien für ein erfolgreiches Abnehmen postuliert hat.
Das Abnehmprogramm von Kilokill basiert auf einer einfachen Formel. Sie lautet I + (l x v) + a = Abnehmen. Im Klartext Informationen nicht nur lesen sondern auch verstehen, dann können sie umgesetzt, d.h. angewendet werden. Das Resultat: Abnehmen ohne Frust, Stress, Diät und dauerhaft. Wer diese Formel anwendet, wird erleben, dass Abnehmen tatsächlich zu einem Hobby werden kann und wird dauerhaft sein Normalgewicht halten können.
Weitere Informationen unter www.kilokill.de.
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