Anti-Aging


 
anti-agingAnti Aging – auch als Maßnahmen gegen das Altern bezeichnet – ist ein Sammelbegriff für Maßnahmen mit dem Ziel, die biologische Alterung des Menschen hinauszuzögern, die Lebensqualität zu verbessern und das Leben insgesamt zu verlängern.

Altersforscher gehen davon aus, dass wir – wenn wir nicht so altern würden, wie wir es derzeit tun – durchschnittlich zwischen 700 und 800 Jahre leben könnten. Das maximal erreichbare Alter scheint dagegen seit sehr langer Zeit bei etwa 120 Jahren zu liegen. Dieser Wert scheint genetisch festgelegt zu sein.

Dennoch können wir dazu beitragen, die biologische Uhr etwas langsamer ticken zu lasen und – was weitaus wichtiger ist – die Lebensqualität im Alter zu verbessern.

Auf der Grundlage aktueller Forschungsergebnisse empfehlen Anti-Aging-Experten generell Dinge, die allgemein die Gesundheit im Alter fördern können und damit den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen:

  • Ausgewogene Ernährung
  • Vermeidung von Übergewicht und gemäßigtes „Hungern“
  • Regelmäßige Bewegung (Verbrauch von mindestens 2000 bis 3000 Kalorien pro Woche)
  • Verzicht auf das Rauchen
  • Verzicht auf ausgiebige Sonnenbäder und Besuche in Solarien
  • Vermeidung von negativem Stress

Anti-Aging-Arrangements im Wellness-Urlaub

Um genau die oben genannten Kriterien zu erfüllen, sollten Sie sich ab und zu eine „Anti-Aging Auszeit“ gönnen und eines der nachfolgenden Angeboten von beauty24 nutzen, die wir speziell nach dem Thema „Anti-Aging“ für Sie ausgewählt haben:

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2 Kommentare

  • Die Bedeutung von Anti Aging Produkten und Wellnessanwendungen die sich mit solchen beschäftigten, werden auch im Jahr 2016 weiter zunehmen. Daher werden auch die Wellnessangebote rund um Anti Aging immer ausgefeilter und gehen auf persönliche Wünsche ein. Meiner Meinung nach ein gutes Zeichen, da wir alle nur davon profitieren können. MfG aus Bonn

  • Anti Aging ist bewiesener Maßen sehr eng verknüpft mit persönlichem Wohlbefinden. Ich persönlich bin der Meinung, dass eine Wellness Auszeit immer dazu beiträgt. Selbst, wenn keine speziellen Angebote wahrgenommen werden. Spezielle Bedeutung hat wohl der alltägliche Stress. Nur als Inspiration für alle, die Angst vor dem Älterwerden haben. LG aus Köln

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